留學(xué)海外與其說(shuō)是考驗(yàn)學(xué)習(xí)能力更是考驗(yàn)個(gè)人心理素質(zhì)

隨著暑期來(lái)臨，又一批留學(xué)生即將踏上異國(guó)求學(xué)之路。記者與多位新生溝通后發(fā)現(xiàn)，心理輔導(dǎo)成為不少人行前教育的“必修課”。

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“父母一直在給我‘減壓’，讓我別有太多心理負(fù)擔(dān)，盡力就好?！奔磳⒂?月入讀澳大利亞悉尼大學(xué)的陳濤告訴記者，父母還反復(fù)叮囑他，無(wú)論功課多忙，每周至少要和家里聯(lián)系兩次。

英國(guó)留學(xué)生李博旻則與父母一起，針對(duì)第一學(xué)期可能遇到的問(wèn)題，制定了詳細(xì)的“新生攻略”?！俺醯侥吧h(huán)境，困難肯定不少，相信我可以調(diào)整好心態(tài)、努力適應(yīng)，”李博旻說(shuō)。

“這些事例說(shuō)明，留學(xué)生心理健康問(wèn)題已經(jīng)引起了中國(guó)父母的重視，”美國(guó)艾德菲大學(xué)心理學(xué)教授陳李慧珍在連線采訪中表示。不過(guò)她也坦言，留學(xué)生活是一場(chǎng)馬拉松，意外、變數(shù)在所難免，作為留學(xué)生心理上最大的依靠，父母?jìng)円廊蝗沃氐肋h(yuǎn)。

近年來(lái)，海外中國(guó)留學(xué)生數(shù)量持續(xù)增長(zhǎng)，因心理問(wèn)題引發(fā)的悲劇時(shí)有發(fā)生。今年5月，美國(guó)加州大學(xué)圣塔芭芭拉分校大二學(xué)生Annie Wang自殺身亡，心理問(wèn)題或?yàn)椤霸獌础保蝗ツ?月，同校中國(guó)留學(xué)生劉薇薇(Weiwei Liu，音譯)結(jié)束了自己年輕的生命，其曾在個(gè)人微博坦白“自己是不堪重負(fù)的膽小鬼，無(wú)法承受生命給予的重量”；2017年10月，在美國(guó)猶他大學(xué)攻讀生物學(xué)博士的唐曉琳，于金門(mén)大橋躍下身亡，博士長(zhǎng)期無(wú)法畢業(yè)、心理壓力過(guò)大被認(rèn)為是她選擇輕生的原因。

久居美國(guó)的心理專(zhuān)家呂申香表示，語(yǔ)言障礙、課業(yè)負(fù)擔(dān)、文化沖擊、家庭壓力，以及少數(shù)人可能遭遇的種族歧視，都是誘發(fā)心理問(wèn)題的因素。

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呂申香認(rèn)為，盡管遠(yuǎn)隔重洋，父母依然要成為子女的“第一陪伴人”，定期聯(lián)系、及時(shí)了解孩子的心理狀況。

“一直以來(lái)，諸如抑郁癥等精神類(lèi)疾病，在某些中國(guó)父母的傳統(tǒng)印象里，似乎是不愿提及的禁忌，而這種影響作用于孩子身上，導(dǎo)致他們即使遇到心理不適，也更傾向于掩飾、克制，這不利于問(wèn)題解決。”呂申香說(shuō)，父母一方面要扭轉(zhuǎn)刻板印象、正視心理疾病，另一方面，在與子女溝通時(shí)要格外“用心”，從細(xì)節(jié)中及時(shí)發(fā)現(xiàn)異狀。

北京留學(xué)服務(wù)行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)桑澎則認(rèn)為，父母?jìng)儗?duì)待心理問(wèn)題的重視程度仍需進(jìn)一步提升，“千萬(wàn)不要想當(dāng)然以為，心理問(wèn)題可以靠自身克服。”桑澎說(shuō)，如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題，且安撫勸導(dǎo)無(wú)法見(jiàn)效，父母應(yīng)盡快趕到孩子身邊，或視情考慮讓孩子回國(guó)休息、暫時(shí)休學(xué)，以防問(wèn)題加劇。

除了留學(xué)期間應(yīng)盡到的責(zé)任，專(zhuān)家們普遍認(rèn)為，心理問(wèn)題的預(yù)防工作應(yīng)在子女出國(guó)前啟動(dòng)。

桑澎建議，赴海外留學(xué)前，父母應(yīng)借助專(zhuān)業(yè)渠道，認(rèn)真評(píng)估孩子的心理素質(zhì)水平，以便預(yù)估新環(huán)境可能對(duì)孩子心理狀況產(chǎn)生的影響，并提早準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)方法。

陳李慧珍指出，在選擇留學(xué)院校、專(zhuān)業(yè)時(shí)，父母?jìng)儜?yīng)更多尊重子女的意愿。她說(shuō)，美國(guó)學(xué)生擇校、擇業(yè)多源于個(gè)人興趣，而不少中國(guó)留學(xué)生仍由父母包辦，“并非自愿的選擇會(huì)令留學(xué)生產(chǎn)生抵觸情緒，加重心理負(fù)擔(dān)?！?/p>

呂申香表示，在中學(xué)甚至更早階段，父母應(yīng)有針對(duì)性地引導(dǎo)孩子培養(yǎng)興趣愛(ài)好，這有助于留學(xué)后盡早融入當(dāng)?shù)貙W(xué)生群體、更快熟悉學(xué)習(xí)生活環(huán)境，從而減少心理問(wèn)題的發(fā)生。

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留學(xué)規(guī)劃和留學(xué)申請(qǐng)是一項(xiàng)復(fù)雜的長(zhǎng)期工程，不能片面聽(tīng)取網(wǎng)友的交流，更不能輕信留學(xué)中介的說(shuō)辭。留學(xué)監(jiān)理網(wǎng)由有20多年國(guó)際教育行業(yè)管理和服務(wù)經(jīng)驗(yàn)的前教育部官員胡本未老師創(chuàng)立，得到新華社和央視網(wǎng)的高度評(píng)價(jià)。留學(xué)監(jiān)理網(wǎng)免費(fèi)為學(xué)生提供留學(xué)咨詢(xún)規(guī)劃建議、推薦靠譜的留學(xué)機(jī)構(gòu)、審核留學(xué)方案和中介服務(wù)協(xié)議，受學(xué)生委托提供監(jiān)理服務(wù)、督辦留學(xué)中介的服務(wù)過(guò)程并“先行賠付”。

任何關(guān)于留學(xué)問(wèn)題，比如去留學(xué)讀什么好就業(yè)?哪個(gè)留學(xué)中介好?或美國(guó)留學(xué)申請(qǐng)指南、美國(guó)大學(xué)課外活動(dòng)及美國(guó)留學(xué)文書(shū)等等問(wèn)題，大家都可以在線咨詢(xún)或持續(xù)訪問(wèn)該欄目的其它相關(guān)文章。

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