英國高溫來襲，不想被"烤焦"，大家要記住這些TIPS!

一向風(fēng)雨較多的英國，再經(jīng)過百年罕見“大雪”之后，又迎來酷暑、高溫。據(jù)報(bào)道，今年6月28日，英國蘇格蘭的氣溫達(dá)到32°，成為蘇格蘭地區(qū)23年來最熱的一天....上周，威爾士道路上的柏油馬路在太陽下融化，而且竟然是在同一條因?yàn)榇笱┒忾]的那條道路...不想被烤焦，大家要記住這些避暑TIPS。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)，不用作商業(yè)目的。  如有侵權(quán)，請聯(lián)系我們刪除。 

現(xiàn)在的英國到底有多熱?

格拉斯哥科學(xué)中心屋頂上的“防風(fēng)雨”膜融化了!融...化...了... 并在建筑物下面滴下了黑色的“粘性物質(zhì)”。

估計(jì)，大部分人對英國的天氣認(rèn)知都停留在漫長而又寒冷的冬季。

畢竟，英國全島屬于溫帶海洋性氣候，冬季長，夏季最高氣溫偶爾才會(huì)超過30℃(但現(xiàn)實(shí)中的英國，卻正在被超過30度的高溫，所烤制~~~)

走在路上，都有一種要被太陽烤焦了的感覺。。。恨不得一秒飛回國，馬上躲(進(jìn)空調(diào)房，美滋滋)。

據(jù)BBC新聞報(bào)道，今年是自從2013年以后，英國五年來首次突破30度高溫!這次高溫不僅貫穿了幾乎整個(gè)六月，并且持續(xù)到了七月。。也沒有要停下來的意思(保持圍笑)。

在2013年的報(bào)道里，持續(xù)30°高溫導(dǎo)致了760人死亡。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)，不用作商業(yè)目的。  如有侵權(quán)，請聯(lián)系我們刪除。

看到這里，肯定有同學(xué)納悶，才30°而已，就死了這么多人?!不禁要問，這是一個(gè)怎樣的國家?

這!是!一!個(gè)!沒!有!空!調(diào)!的!國!家!啊!而今年的高溫，再次給英國帶來很大的影響。

公交出行受到影響

除了格拉斯哥科學(xué)中心的建筑屋頂遭高溫“融化”之外，英國的道路也嚴(yán)重受損，火車限行限速，大批市民受困在火車站。

有人說道，英國是一個(gè)下大雨就受困，下大雪就癱瘓的國家。然而，這既不下暴雨也不下雪，英國的鐵路交通仍然受到了很大影響。所以這難道就是所謂的物極必反?

長時(shí)間炎熱的天氣使公路和鐵路運(yùn)輸受到打擊。上周威爾士道路上的柏油馬路在太陽下融化，而且竟然是在同一條因?yàn)榇笱┒忾]的那條道路。。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)，不用作商業(yè)目的。  如有侵權(quán)，請聯(lián)系我們刪除。

啟動(dòng) “極端天氣行動(dòng)團(tuán)隊(duì)”

Network Rail還啟動(dòng)了 “極端天氣行動(dòng)團(tuán)隊(duì)” ，并將一些導(dǎo)軌涂成白色以反射一些熱量。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)，不用作商業(yè)目的。  如有侵權(quán)，請聯(lián)系我們刪除。

在人都很難忍受的高溫的情況下，野生動(dòng)物也不例外也受到影響。

約克郡野生動(dòng)物信托基金會(huì)的生活景觀經(jīng)理Jon Traill表示，谷倉貓頭鷹正在掙扎，正如他們準(zhǔn)備繁殖一樣，炎熱的天氣意味著更難找到食物和水。

高溫來襲時(shí)，不管是國內(nèi)還是國外的小伙伴們都會(huì)選擇去美麗的海邊沙灘玩耍(即使有時(shí)候人多的像下餃子，也抵擋不了人們沖向beach的熱情)。

這次英國持續(xù)高溫，朋友圈里早就被各種“下?！闭战o刷屏了。每次刷到，耳中必會(huì)想起那句經(jīng)典的廣告語“海的味道我知道~~”

英國旅游局局長帕特里夏耶茨表示，炎熱的天氣使得更多的人選擇休假出游。

>>>英國留學(xué)安全度高，是怎么樣一種體驗(yàn)？附安全知識！

為此，留學(xué)監(jiān)理網(wǎng)的小編，為大家分享一些避暑的小建議：

TIP1:選擇棉質(zhì)的床單和被單

在炎炎夏日的晚上，很多同學(xué)會(huì)失眠熱醒，最近熬夜的時(shí)候，都會(huì)看到朋友圈里被熱醒的同學(xué)一陣哀嚎。

其實(shí)，床單和被單的選擇也十分重要。經(jīng)調(diào)查，棉質(zhì)的布料最適宜夏天使用，因?yàn)槊迒渭韧笟庥治埂Ｋ?，大家盡可能的選擇一些淺色系的棉質(zhì)床單。

TIP2:有效使用保溫瓶

不知道大家在這種高溫情況下，是不是早就將自己的保溫瓶收起來呢?如果有的話，趕緊拿出來!

其實(shí)，保溫瓶不僅可以用來裝熱水，也可以用來裝冰水哦。在一定的時(shí)間內(nèi)，保溫瓶可以保持好幾個(gè)小時(shí)的制冷效果。大家在出門的時(shí)候可以將冰水裝在保溫瓶里出行。

TIP3:多吃一些清涼解暑的食物和水果

一般英國的學(xué)生公寓里都有烤箱，使用起來，方便又省事兒，簡直懶人必備!

然而針對目前這種高溫天氣，吃過多烤的食物很容易上火和積食。

所以，建議大家可以去附近的Tesco或者M(jìn)&S多買一點(diǎn)蔬菜水果，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;桃子、杏、西瓜等用來補(bǔ)充水分。

TIP4:保證充足的睡眠

英國作為日不落帝國，夏季白天時(shí)間尤其長，早上三點(diǎn)半就天亮，一直到晚上十點(diǎn)左右才天黑。所謂的，睜眼時(shí)，天是亮的，閉眼時(shí)，天還是亮的。。

在這種情況下，許多剛來英國的小伙伴很容易感到焦慮和疲勞。尤其像最近氣溫高，又沒有空調(diào)的情況下，一天的精力根本不夠支撐到很晚。

充足的睡眠，能夠讓大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。保證良好的作息習(xí)慣，才能在炎炎夏日，打起精神避暑呀~~

>>>一鍵輸入GPA（2.0-4.0）、雅思/托福成績，快速匹配你適合申請哪所英國大學(xué)

留學(xué)規(guī)劃和留學(xué)申請是一項(xiàng)復(fù)雜的長期工程，不能片面聽取網(wǎng)友的交流，更不能輕信留學(xué)中介的說辭。留學(xué)監(jiān)理網(wǎng)由有20多年國際教育行業(yè)管理和服務(wù)經(jīng)驗(yàn)的前教育部官員胡本未老師創(chuàng)立，得到新華社和央視網(wǎng)的高度評價(jià)。留學(xué)監(jiān)理網(wǎng)免費(fèi)為學(xué)生提供留學(xué)咨詢規(guī)劃建議、推薦靠譜的留學(xué)機(jī)構(gòu)、審核留學(xué)方案和中介服務(wù)協(xié)議，受學(xué)生委托提供監(jiān)理服務(wù)、督辦留學(xué)中介的服務(wù)過程并“先行賠付”。

任何關(guān)于英國留學(xué)問題，比如去英國留學(xué)讀什么好就業(yè)?哪個(gè)英國留學(xué)中介好?或英國留學(xué)申請指南、英國留學(xué)生活指導(dǎo)等問題，大家都可以在線咨詢或持續(xù)訪問該欄目的其它相關(guān)文章。

推薦閱讀

Mercer發(fā)布：2018全球城市生活成本第24版，倫敦房價(jià)飄高！

英國大學(xué)開學(xué)須知：這些生活技能與風(fēng)俗，謹(jǐn)記!

英國杜倫留學(xué)費(fèi)用(生活費(fèi))超過劍橋？！市長不服,看數(shù)據(jù)!

BBC報(bào)道:不同英國地區(qū)家庭收入,消費(fèi)差距...留學(xué)生活費(fèi),帶夠嗎?

• 上一篇：英國皇室也不例外！努力就會(huì)有收獲!
• 下一篇：匯總！2018Fall英國大學(xué)接機(jī)時(shí)間及費(fèi)用!

• 相關(guān)文章

  • 留學(xué)申請 要不要找留學(xué)中介
  • 出國留學(xué)費(fèi)用一般要多少
  • 選擇留學(xué)中介的十大誤區(qū)
  • 如何選擇英國留學(xué)中介
  • 最新！2020中國教育部承認(rèn)的英國大學(xué)名單完整版！
  • 干貨：曼徹斯特大學(xué)排名/申請條件/錄取白名單/就業(yè)前景...

• 最新問答

  查看更多>>
  • 香港留學(xué)一年的費(fèi)用需要多少錢
  • 應(yīng)屆高三學(xué)生申請出國留學(xué)讀本科的途徑有哪些？如何選擇？
  • 今年高考的文科生，二本線，讀什么專業(yè)好？
  • 高考成績剛過一本線，高考志愿填報(bào)和出國留學(xué)如何選擇？
  • 什么是CUG完全大學(xué)指南？
  • 什么是CWUR世界大學(xué)排名？