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時(shí)間:2019-12-12
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說(shuō)實(shí)話,熬夜這件當(dāng)代年輕人必經(jīng)的事情其實(shí)沒(méi)啥可討論的,但是大家都知道休息好思維才能清晰,所以學(xué)霸們都是早睡早起的嗎?這你真的想多了,他們才是真正的熬夜狂魔。
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美國(guó)著名的健康追蹤研究機(jī)構(gòu)Jawbone,收集了全美100多所院校,超過(guò)140萬(wàn)名在線學(xué)生的睡眠情況。顯然情況顯然不是很理想,發(fā)現(xiàn)美國(guó)大學(xué)生們?cè)诠ぷ魅盏钠骄邥r(shí)間為7.03小時(shí),周末則是7.38小時(shí)。其次便是男生和女生之間區(qū)別:男生在工作日比女生晚睡39分鐘,周末42分鐘。男生在工作日比女生晚起22分鐘,周末28分鐘。
那么留學(xué)黨們究竟為什么睡眠時(shí)間嚴(yán)重缺乏呢?根據(jù)Jawbone的調(diào)查結(jié)果表明,有將近47%的在校生的睡眠是不足的。除了要通宵趕論文或者縱情排隊(duì)之外,要是到了Final(期末考試的時(shí)候),睡眠就變成了愛(ài)馬仕的鉑金包——求之不得?。。?/p>
下面是美國(guó)睡眠時(shí)間最少的TOP 15大學(xué)
學(xué)校 | 平均睡眠時(shí)長(zhǎng) | 平均入睡時(shí)間 | 平均起床時(shí)間 |
TOP15:西北大學(xué)Northwestern University (?錄取評(píng)估) | 6.81小時(shí) | 1:03am | 8:27am |
TOP14:芝加哥大學(xué)University of Chicago (?錄取評(píng)估) | 6.81小時(shí) | 12:52am | 8:14am |
TOP13:休斯頓大學(xué)University of Houston (?錄取評(píng)估) | 6.81小時(shí) | 12:45am | 8:17am |
TOP12:加州大學(xué)伯克利分校University of California,Berkeley (?錄取評(píng)估) | 6.8小時(shí) | 1:01am |
|
TOP11:楊百翰大學(xué)Brigham Young University (?錄取評(píng)估) | 6.79小時(shí) | 12:21am | 7:42am |
TOP10:卡耐基梅隆大學(xué)Carnegie Mellon University (?錄取評(píng)估) | 6.78小時(shí) | 1:13am |
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TOP9:紐約州立大學(xué)布法羅分校University at Buffalo,the State University of New York (?錄取評(píng)估) | 6.76小時(shí) | 12:54am | 8:22am |
TOP8:普渡大學(xué)Purdue University (?錄取評(píng)估) | 6.76小時(shí) | 12:52am | 8:19am |
TOP7:理海大學(xué)Lehigh University (?錄取評(píng)估) | 6.75小時(shí) | 12:47am | 8:15am |
TOP6:加州大學(xué)戴維斯分校University of California,Davis (?錄取評(píng)估) | 6.75小時(shí) | 12:47am | 8:15am |
TOP5:加州大學(xué)歐文分校University of California,Irvine (?錄取評(píng)估) | 6.73小時(shí) | 12:59am | 8:23am |
TOP4:賓夕法尼亞大學(xué)University of Pennsylvania (?錄取評(píng)估) | 6.72小時(shí) | 1:22am | 8:43am |
TOP3:凱斯西儲(chǔ)大學(xué)Case Western Reserve University (?錄取評(píng)估) | 6.71小時(shí) | 12:44am | 8:03am |
TOP2:圣母大學(xué)University of Notre Dame (?錄取評(píng)估) | 6.69小時(shí) | 1:09am | 8:28am |
TOP1:哥倫比亞大學(xué)Columbia University (?錄取評(píng)估) | 6.68小時(shí) | 1:26am |
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