加拿大夏令時開始，留學生們注意時差變化!

雖然大雪剛剛襲擊加拿大，加國上下沉浸在冰天雪地的“冷”氣中，不少留學生們紛紛吐槽“加國的冬天”...但從3月11日凌晨2開始，加拿大又將重回夏令時，大家又可以多睡一個小時，抵抗寒冷，是不是很激動~~

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據(jù)報道，從周日(3月11日)凌晨2點持續(xù)到11月4日的凌晨2點開始，加拿大進入2018年的夏令時。這也就意味著，本周末的凌晨2點將自動跳成3點。

加拿大夏令時

從2007年開始，加拿大就一直實施令時，加拿大及美國的夏令時已更換為：

開始：每年3月的第2個星期日

結束：每年11月的第1個星期日

目前，全球有70多個國家，采用夏時制。但關于夏令時的利弊又成為爭論不休的熱點，比如：

1.支持夏令時的聲音

無論在歐洲，還是北美，夏令時，可以節(jié)約能源、保護環(huán)境、有利于人體合成維生素D以及對患有夜盲癥的人大有好處等等。 

2.反對夏令時的聲音

有研究顯示，“無端地”突然少了一個小時的睡眠，容易造成人體生物鐘的混亂，嚴重者甚至導致荷爾蒙失調，并會影響到人們的心理、情緒乃至工作效率。這對一些“弱勢群體”，比如老人、兒童、孕婦以及慢性病患者等的潛在影響就更大。

夏令時對健康產生的“沖擊”(主要是睡眠不足的影響)大約會持續(xù)20天左右，部分重大疾病的發(fā)病率會在實施后的幾天里明顯增加，比如癌癥增加25%，心臟病的發(fā)病率增加10%等等。

留學監(jiān)理網(wǎng)TIPS：

加拿大的薩省未采用夏令時，這是因為薩省農民多，長期以來形成日出而作、日落而息的生活方式，照顧到這一特性，并在該省居民的強烈要求下，薩省居民每年不必把時鐘撥來撥去。此外，卑詩省、阿省、紐芬蘭省以及安省西北的部分地區(qū)也沒有采用夏時制。

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